Nie ma nic bardziej odpowiedniego dla skołatanych nerwów niż właściwe wakacje. W życiu człowieka jest wiele sytuacji, które denerwują, smucą, męczą lub wywołują inne negatywne emocje. Czasami trudno takich sytuacji uniknąć. Co prawda można po prostu nie brać tak głęboko do siebie wszystkiego, co się wokół dzieje, jednak jest to trudniejsze w przypadku doświadczeń o dużym nacechowaniu emocjonalnym. W takich sytuacjach niekiedy potrzebne jest chociaż chwilowe odsunięcie od tego, co stanowi podstawę frasunków. Zmiana miejsca pobytu, realizowana przez wyjazd na wakacje, daje możliwość zdystansowania się do wielu spraw i spojrzenia na nie w nieco innym świetle. Zwłaszcza, gdy człowiek udaje się do miejsca określanego jako oaza spokoju. Brak harmidru i zgiełku, jakie często są elementem najbliższego otoczenia w miejscu zamieszkania, daje szansę na lepszy odpoczynek i spokojne przemyślenie wszystkich frapujących nas rzeczy. W odpowiednich warunkach można doskonale się zrelaksować i oderwać od wszystkiego, co wzbudza naszą nerwowość. Po dłuższym, męczącym okresie czasu, który przyniósł wiele negatywnych emocji, warto jest wybrać się na wakacje do oazy spokoju.